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季節が変わってしまった

カテゴリ: 毎日天気  / テーマ: 医療・病気・治療  / ジャンル: 心と身体

10月になってしまいました。

精神科の通院は、月に1、2度、
カウンセリング+診察という感じです。

カウンセリングでは、特にこれと決めないで
辛いこと、取り組んでいること、よかったこと、
色々取り混ぜてお話しています。

その分、診察ではお薬の調整のみで、
うっかり心境のような話をすると、先生に
「そういった事はカウンセリングで話してね」
と言われてしまいます。


夏休みの間、息子の夏期講習が不規則にあったりして、
定期的に整体に通う事が難しく、休んでばかりいたら、
夏休みが終わっても、特に不都合なほど痛みがあるとかなくて、
ついつい足が遠のいて、すっかり行かなくなりました。

9月に入ってからは、スポーツジムに行くようになって、
週に3日、1時間半くらいですが、主に筋トレと
有酸素運動をしています。

目的は減量ですが、今のところ体重に変化はありませんが、
多少ウエストが細くなってきたような気がします。
数字にして2cmとか3cmですが。

数字に反映するまで、2ヶ月くらいかかるとか言われているので
せっせと通うのみです。


現在の服薬状況

リーマス100mg 1錠×2回(朝・夕)
リフレックス15mg 1×2回(朝・夕)
エビリファイ5mg 0.5錠×2回(朝・夕)
---------------------------
タスモリン1mg 1錠×3回(朝・昼・夕)
ムコスタ100mg 1錠×3回(朝・昼・夕)
---------------------------
エピリゾン50mg 1錠×3回(朝・昼・夕)
---------------------------
ヒルナミン5mg (頓服)
リボトリール0.5mg (頓服)

特に大きな変化なしです。
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編集 / 2016.10.06 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

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