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あと少し

カテゴリ: 毎日天気

一昨日からみぞおちが痛くて…
逆流性食道炎なんですが、
ここ暫く症状はなかったのに出てきました。
精神的なものだなと思います。

市販薬をのんでしのいでますが
意外とリボトリールが効くんですね。
抗不安剤だからかな…
直接患部に効いているんじゃなくて、
胃液の分泌を和らげてくれてるんじゃないかと思います。

胃腸科の先生によると、
ストレスを受けた胃は、どばーっと胃液を出すそうです。
何でそんな反応になるのか分かりませんけど
その先生の口癖みたいに言われると
ホントにどばーっと出ている気がします(^_^;)

眠くなるのが玉に瑕ですが
制酸剤がない以上、これに頼るしか…

でも、あと少しで書き終わります。
ダメだしあるかもしれないけど、
とにかく一通り書けたら気持ちも楽になると期待してます。


下に拍手のお礼畳みます。
>>サラヨさん
 

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編集 / 2014.09.28 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

まだ早いのか

カテゴリ: 毎日天気

いま、ライターの仕事をしています。
単発はその時その時でこなせていたんですが
最近、まとまった発注があって
それをやっつけるのに精神力を使ってしまいます。

精一杯やっても、これでいいのか?
求められている事がちゃんと書けてるのか?
書き直しになったら……

色んな悩みが出てきてしまって
私にとって、働くという事は
まだまだ大変な事なんだなと思い知りました。

でもスタートしてしまった仕事だから
最後まで責任もってやらなければ…

これが終わったら、暫くは単発でいいや。

放っておくと作文能力が落ちるので
嫌でも書き続けなければなーと思ってます。

頭の体操にもなるしね。


下に拍手のお礼畳みます。
>>サラヨさん
>>Leonさん

 

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編集 / 2014.09.26 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

とりあえず、リボトリール

カテゴリ: 毎日天気

居酒屋じゃないですけど、
そこまで酷い墜ちでなければ、
とりあえずリボトリールからいきましょうか。

これで眠くなって寝られたら
かなりの時間を楽に過ごすことが出来ます。

今日は洗濯をして、クイックルして、
浴槽蓋のカビ取りをして、
私にしては十分じゃないかと。

あとは逃避していいよね。

やっぱり月曜は特に辛い。
週末とのギャップがあるからかな。
前は一人になってスッキリしていたけど
今は寂しくて空しくなってしまう。

早くみんな帰ってこないかな。


 

編集 / 2014.09.22 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

家族のお陰

カテゴリ: 毎日天気

昨日投稿が抜けたのも、今日の投稿がこんな時間(23時近く)になったのも、
みんな家族のお陰… 「家族のせい」じゃなくて、「お陰」です。

勿論家族がいても墜ちる時は墜ちますが、比較的楽です。
やはり一人でいると、思考が悪い方、悪い方に傾くのですね。

明日は朝から一人きりになりますが、どう過ごすやら。
辛くなったらまた投稿に来ます。
読んでくださってる方がいらっしゃると、嬉しいし、
頑張れます。

ありがとう!



下に拍手のお礼畳みます。
>>サラヨさん
>>お名前なしさん

 

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編集 / 2014.09.21 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

手の震え

カテゴリ: 毎日天気

この時間にアカシジアが出てないって事は
もう大丈夫だって事。良かった。

今日は午前中にスーパーに行った。
支払いの時になって、急に緊張感が走り、
小銭を持つ指がガクガク震えた。

おつりを貰う時も、手のひらが跳ねるようになって
レジ係の人は変な顔をするし、
後ろで清算を待ってる人の視線を感じるし、
とても辛かった。

手が震えるのは今に始まった事じゃないけど
こういう場面でなると泣きそうになる。

まるでアル中じゃないか。
それともジャンキー?

「この人、変」と思われたかも知れないと思うと
どうしてこんな事になってしまったんだろうと悲観的になる。

些細な事だけど、PDみたいだ。
また指が震えるんじゃないかと思うと、
お買い物に行けなくなる。
特に混んだレジは恐ろしい。

出かける前には頓服が必要になってくるかな…
頓服で抑えられるなら、それでも構わないよ。


 

編集 / 2014.09.19 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

猫の添い寝

カテゴリ: 毎日天気

朝のお薬にエビリファイが3mg増量されたけど
今日は昼頃に苦しくなってしまってリス液を飲んだ。

その次に効果的なのは寝てしまう事だと、
横になっていると猫たちが集まってきて
私の膝裏と、枕元で添い寝をしてくれる。

暫くはささやかな幸福感に浸っていたけど
突然嫌な感覚がした。
アカシジアっぽいむずむず感。
こんな早い時間に出るのは珍しい。

慌てて起き上がってタスモリンを2mg飲んだ。
幸いそれからはむずむず感は治まっている。
いや、もしかするといつもの宵のうちになって
出るかも知れないけど、ひとまず今は大丈夫。

僅かな睡眠で、頭がリセットされたのか
苦しい気持ちは治まっていた。助かった。


下に拍手のお礼たたみます。
>>サラヨさん
 

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編集 / 2014.09.19 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

出来の悪い自分

カテゴリ: 毎日天気

私の悪いところは、出来もしないのに
完璧主義なところ。

何かするならば、完璧でなければならない。

それが出来ないから苦しむ。

そもそも完璧に出来る能力がないのにこれだから
要求される「小さな私」は可哀想なものだ。
まるで親の過度の期待を一身に受ける子供のようだ。

出来の悪い自分も認めてやるべきだ。
これくらいしか出来ないけど、まぁ悪くないじゃん。
探せばいいところはあるはず。

セルフカウンセリングという言葉があるけれど
こうやって書き出すことって有用だと思う。

自分に潰されそうな自分を早く助けなくちゃ。
ああ、この「早く助けなくちゃ」というのもポイントかな。
もう気づいたんだから、半分は助けてる。

残りの半分が難関だけど、少しずつ解放してやろう。

時間はかかるかも知れないけど
いつか自分を自由にしてやるために…。



下に拍手のお礼畳みます。
>>芹香さん
 



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編集 / 2014.09.18 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

辞められたら…

カテゴリ: 毎日天気

絵を描くこと…
ドール服を縫うこと…
本を読むこと…

あれも、これも…

もし全部「諦め」がついたなら
楽になれるのかな?

出来なくなってしまった事、
全部辞めてしまえば
出来ないと苦しむこともないから。

前に作っていたサイト。
絵と作文の場所。
気持ちが高ぶって思わず
全部削除して辞めてしまった。

暫くすると寂しくて、寂しくて…
ぐーぐる先生にお願いして探し回ったら
幾つかの絵は見つける事が出来た。
でも作文は戻ってこない。

後悔した。

だから今度も、きっぱりと辞める事が出来ない。
後悔するんじゃないかと思うと、思い切れない。

勇気があったら出来るかな。
強い意志があれば、後悔しないのかもね。

今の私には無理。。。



下に拍手のお礼畳みます。
>>サラヨさん

 

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編集 / 2014.09.17 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

お薬増えました

カテゴリ: 毎日天気

長いこと頓服以外は変わらなかったんですが、
最近の、どうも気分がUpしない状況を何とかしたくて
少し強く先生にお願いしてみました。

そこでエビリファイが増えました。

 ①リーマス 100mg×2×2回(朝・夕)
 ②リフレックス15mg×1×3回(朝・昼・夕)
 ③エビリファイ3mg×1×3回(朝・昼・夕)
          朝食後に+3mg
 ----------------------------------
 ④メイラックス1mg×1.5×1回(眠前)
 ⑤マイスリー5mg×1×1回(眠前)
 ----------------------------------
 ⑥リボトリール0.5mg(頓服)
 ⑦ヒルナミン5~30mg(頓服)
 ----------------------------------
 ⑧タスモリン1mg×1×2回(朝・夕)

私が、アカシジアが出やすい体質なので
エビリファイを増やす事には慎重になります、と仰って
ひとまず朝食後のお薬に3mgを増量です。

もっともっと飲んでいる人いるけど、アカシジア大丈夫なのかな?
アカシジアさえ出なければ、もっと楽になれるのかなぁ…。

お薬が増えれば、減らす時に大変なんだろうけど、
今はとにかく楽になりたい。それだけ。


 

編集 / 2014.09.17 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

針休み

カテゴリ: 毎日天気

今日は一日針を持たなかった。

午前中に息子(文化祭の振休)を耳鼻科に連れて行って
帰宅してからZ会の添削問題をしていたら、あの地震!
気が動転していつの間にか時刻は13時。
あわててお昼ご飯。

余震がくるくると放送しているし、こないし。
こないのがちょっと不気味な気がしたりと、
落ち着かなく午後を過ごしていたら夫が帰還。

そのまま夕方に突入。

針の入る暇がなかった。

理由はともかく、忙しく過ごすことはいいことなんだ。
暇なのはよくない。余計な事を考えるから。

明日はメンクリ。
話す事はいっぱいあるようだけど、うまく言葉にできるかな?
先生はメモを取るだけで、多分やっぱり今回も
お薬が増えたり変わったりはしないのだろうな…


下に拍手のお礼畳みます。
>>サラヨさん

 



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編集 / 2014.09.16 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

キルトさえも

カテゴリ: 毎日天気

10cmほどのキルトをするので精一杯。

ひと針ごとに気分は滅入って、どんどん深海へと潜っていく。

原因は分かっていて、数日したら解消するかと思う。

早く時間が過ぎないかな…



下に拍手のお返事畳みます。
>>芹香さん
 

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編集 / 2014.09.15 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

何をそんなに…?

カテゴリ: 毎日天気

朝から焦燥感に襲われている。


何してるの、そんな暇ないでしょ。

早くやりなさいよ。

時間がどんどん過ぎちゃうよ。


何をそんなに焦っているの?
ふと立ち止まって自問してみる。

何一つ急ぐ事はなく、やらなければならない何事もなく、
追われるものは何にもないのに。

私の病気は仕事熱心だ。
宿主にせっせと働きかける。

のんびり暮らしたいのになぁ…



下に拍手のお礼。
>>芹香さん

 

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編集 / 2014.09.14 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

シャットダウン

カテゴリ: 毎日天気

キルトを置いて、リボトリール飲みました。

思考悪循環を避けるために、お気に入りの曲を流して
歌詞に意識を向けるように作業していたんですが、
好きな曲って何かしら思い入れってありますよね。
この曲が流行っていた頃はあんなだったこんなだった、
そんな事を思い出してしまって心がショート。

やぶへびだったかー!…って感じ。

それに、キルティングの針目が揃わないばかりか
とても粗くて汚い。
針先がよく見えないから、ガタガタになる。
もともと細かい針目が苦手で、上手くなかったんだけど
段々それが許せなくなってダメでした。

何の為に作って居るんだろう?なんて考え始めるともう…orz

グッズにしておけばよかったかな…
タペストリなんて、飾る場所がなければ意味ないし。
もともと飾る目的で作ってないから
出来たらそれで満足してオシマイ、の筈だった。

そもそも絵が描けない、ドール服が縫えない…から始まったからね。
理由はそこにある。

今は何をしてもダメなのかなぁ~

凹むよ。思い切り。


 

編集 / 2014.09.13 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

集中力

カテゴリ: 毎日天気

昔は熱中するタイプだったんですが、
歳をとったからか、病気のせいか、薬のせいか、
ここ数年、どんどんと集中力を失いつつあるように思います。

いよいよパッチワークもキルティング段階にきて、
もともとキルティングはへたで苦手なんですが、
ワンブロックも縫えずに気持ちが離れてしまうのは
とても残念な事です。

それでも細切れに続ける事は出来るので、
1ピースぐるっと縫ったら休憩、
長い一辺縫ったら休憩…と、
遅々としてますが、一応前には進んでいます。

完成するのはいつでしょう?
あまり考えないようにしています。

完成させる為には、長いバイヤステープを
作らなくてはなりません。
長いと言っても、一辺52cmですから可愛いものですが。
……いまふと、生地が足りるのかなと不安になりました。
目算足りる筈なんですが(^_^;)

 

編集 / 2014.09.13 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

日の出

カテゴリ: 毎日天気

今日は久しぶりに日の出が見れました。
写真ブログに掲載しましたので
良かったらご覧になってくださいね。
Tagesmond

今日はあまり落ち込まないで、
リボトリール0.5mgを2錠でやり過ごせたし、
パッチワークも大きく進める事が出来たし、
割といい一日だったように思う。

ただ、いつもつきまとう
「手遅れになる」
「何かをしなければならなかったのでは?」
というような強迫観念は相変わらずで
何をしていても
「いま、こんな事してる場合じゃないんじゃない?」
などと考えている。
そんな事、何一つ無いのに。

ピーシングとかの単純作業をしていると強く出るので
最近はYouTubeで作業用BGMを流してやっている。
知っている曲を集めておけば、自然頭の中は歌詞で埋まる。
すると余計な事は考えないで済むからね。
我ながらいいアイデアだと思った(笑)

いつもご来訪、拍手ありがとうございます。

下に拍手のお礼畳みます。
>>私は さん
 

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編集 / 2014.09.12 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

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Author:しゅり
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