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リフレックス抜きの日々

カテゴリ: ダイエット

前から、過食に対してリフレックスを抜きましょうかという話は
二回ほど先生から打診があって、その度に不安になって
受け入れられなかったのですが
7月に入ったある日、突然「やってみようか」という気持ちになりました。

それから1ヶ月……

あんなにひどかった過食はなりを潜め
三食のご飯以外に、間食をとることも稀になりました。
それで辛くないんです。
あんなに食べたかったのが、嘘のようです。
空腹でも平気なんです。

そして体重は約4キロ減りました。
体重も体脂肪率も、去年と同じところまで戻しました。

こんなにあっさりと……

幸い強い不安は襲ってきません。
今のところ、エビリファイとリーマスでコントロールできてます。

このまま何もなければ、リフレックス抜きの生活で
徐々に減量もできて、健康的な日々が送れたらな~と思います。


現在の向精神薬の処方
リーマス100mg 1錠×2回
エビリファイ1ml 1包×2回
エビリファイ1ml 不安時の頓服


 

編集 / 2018.08.07 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

ダイエットせねば…

カテゴリ: ダイエット  / テーマ: 健康、美容、ダイエット  / ジャンル: ヘルス・ダイエット

お久しぶりです、こんにちは。

体重だけでなく、あちこちサイズアップで
今までになく危機感を覚えています。

メンタルのお薬は、副作用で太りやすいものがいろいろありますが、
簡単には止められない、他の薬で代用できない…などあり、
一方的に攻撃されてるのに、手ぶらで戦うようなものです。

それでも何とかしなくてはと思って考えるのですが、
体重増加と加齢とで、両膝と足指付け根の痛みで
運動する事が簡単ではありません。

でもやらないと、太った時のように自動的には減らないでしょう。

がんばらねば…。


 

編集 / 2017.10.14 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

カウンセリング

カテゴリ: カウンセリング  / テーマ: カウンセリング・心理療法  / ジャンル: 心と身体

今回も、描いたを持っていきました。
相変わらず褒めてくださるので、とても気分がいいです。

少し前から手指の痛みがあるのですが、
これも遅発性ジストニアの一種なのかと心配です。
心配しても、原因になるお薬を切れないから
仕方ないのですけども……

カウンセリングの日は、診察ではあまり話しません。
ネタかぶりするから、話さないといってもいいかな。
でも肝心の手指の事言うの忘れました。
あー、また2週間後!

 

編集 / 2016.05.27 / コメント: - / トラックバック: - / PageTop↑

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プロフィール

しゅり

Author:しゅり
統合失調感情障害
手帳・年金2級
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